Oczyszczanie organizmu
Zdrowa dieta i oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu

Posted in Uncategorized  by admin
March 9th, 2017

fotolia_206494039-750x400[1]Siedzący tryb pracy, stres, używki czy niezbyt zdrowa dieta – to plaga obecnych czasów. Skutki panujących trendów zobaczyć będzie można dokładnie za kilkanaście / kilkadziesiąt lat, kiedy – jak prognozuje Światowa Organizacja Zdrowia – wzrośnie wielokrotnie liczba osób dotkniętych chorobami cywilizacyjnymi. Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy jest regularne zatruwanie organizmu. Mimo że posiada on naturalną zdolność do neutralizowania i wydalania substancji toksycznych, pozbawiony jest szans w starciu z ich znacznym nadmiarem. Domowe oczyszczanie organizmu możliwe jest m.in. dzięki odpowiedniej zawartości warzyw i owoców w pożywieniu. Aktywność fizyczna sprzyja przyspieszeniu metabolizmu oraz zwiększeniu ogólnej sprawności organizmu, a także daje dobre samopoczucie. W utrzymaniu prawidłowej „czystości” wewnątrz ciała pomaga również picie dużej ilości wody oraz parzonych mieszanek ziołowych. Za zatruwanie organizmu odpowiedzialne są w dużej mierze używki, tak więc dużo można zrobić po prostu odstawiając lub ograniczając papierosy, alkohol, a także kawę i herbatę.

Comments Off

Oczyszczanie organizmu

Posted in Uncategorized  by admin
March 9th, 2017

oczyszczanie-organizmu[1]

Wraz z niezbędnymi do życia składnikami odżywczymi, każdego dnia „przy okazji” dostarczamy organizmowi mnóstwa toksyn, konserwantów i innych substancji szkodliwych. Układ trawienny nie nadąża z przetworzeniem i wydaleniem całej zawartości pożywienia. Zdarza się, że wręcz „woła” on do swojego właściciela, by zafundował mu solidną… kurację oczyszczającą i odtruwająca. Pośród szerokiej listy objawów zanieczyszczenia organizmu, znajdują się m.in.: wzdęcia, zaparcia, biegunki, bóle żołądka, alergie, chroniczne zmęczenie, depresja, nerwowość, migreny, nocne zgrzytanie zębami, rozdrażnienie czy problemy z utrzymaniem wagi ciała. By skutecznie oczyścić organizm, należy zacząć od samego rana. Szklanka wody z sokiem z połówki cytryny to dobry początek. Kilka dni diety, opartej głównie na warzywach, powinno ułatwić oczyszczanie organizmu. Do produktów szczególnie przydatnych w tym celu należą: siemię lniane, jabłka, fenkuł, zielona herbata, zielona pietruszka, kalafior, imbir, cynamon, migdały, czosnek, rukola i granat. Powyższe produkty rekomendowane są nie tylko podczas oczyszczania organizmu. Ich pozytywne działanie odczuć można również po włączeniu ich do codziennej diety.

Comments Off

« Previous Entries